do zdrowia

[...] ale niestety zapomina, że człowiek nie starzeje się jak wino. Będziemy mieli starcie gówniarskiej buńczuczności z uwiądem starczym nie umiejącym akceptować upływu czasu... i zdrowia. Nawiasem mówiąc eksperci są za***iści: - Gołota go zniszczy. Adamek będzie w ringu jak zagubione dziecko - mówi Paweł Skrzecz. - To będzie kompromitacja Gołoty. Nie [...]

nigdy jajek sobie nie zalowalem,zreszta kiedys nie bylo zbyt duzego wyboru w jedzeniu.... i tez zawsze twierdzilem,ze jajka nie wplywaja na pogorszenie zdrowia a wrecz przeciwnie... dlatego wynik powyzej normy bardzo nieprzyjemnie mnie zaskoczyl..... przeanalizowalem dotychczasowa diete pod kontem choresterolu i wyrzucilem produkty najbardziej [...]

[...] (jak często): praca fizyczna okioło 50h w tygodniu Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : 0 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : 2x przepuklina Stan zdrowia: -1 Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ----- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- Wrażliwość na [...]

Najmocniej przepraszam za brak estetyki. Pisalem z telefonu, już się poprawiam: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:???110???? -udo: 61 -talia:(pas) 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2 lat kupiłem sobie sprzęt i trenuje. lacznie 6 miesiecy przerwy. 6. DIETA: 4700 kcal -białko: 2g *kgmc -węglowodany: 50-150g [...]

[...] ),na wiosne jazda na rowerze do pracy,kosz,noga Odżywianie : wszystko Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : raczej nie Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 6 trenigow w tygodniu,jak bedzie cieplo planuje zaczac biegac Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] sam sprzedawałem fluorescencyjne kółka na ręce i szyje i szły jak woda sam miałem takie, widać na zdjęciach, ale nie świeca bo jest jasno od lampy błyskowej. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku regeneracji i wzrostu.

ja zmykam pany do usłyszenia w nowym roku i jednego ZDROWIA pozdr

Dawno nie zaglądałem do was, ale widzę, że się nie opyerdalacie ;D Boksero zdrowia życzę, pewnie jak wrócisz to ze zdwojoną siłą, ja przynajmniej tak mam po chorobie };-) Stasiu co do drążka to nie poddawaj się, bo z drążkiem nie ma co liczyc na efekt z treningu na trening, bo np. możesz przytyc. Z tego co pamiętam robiłeś negatywy z obciążeniem, [...]

[...] osób poznaję, tym bardziej dochodzę do wniosku, że trądzik w znaczny sposób można zminimalizować, bądź całkowicie go zredukować poprzez zmianę stylu życia i doprowadzenia zdrowia do maksymalnego możliwego porządku. Miałem mocny trądzik i przypuszczalnie posiadając kiedyś obecną wiedzę, nawet bym nie myślał o jego stosowaniu. A że porady [...]

[...] co Tomasz napisałeś o braku podstawowej chociaż wiedzy n/t sportów siłowych może wyjść różnie. Ale najważniejsze, żeby robić swoje - robisz to dla siebie, nie dla kogoś. :) Poza tym, tak to u nas już bywa, że ciężko powiedzieć "dobrze wyglądasz, gratuluję wytrwałości i życzę zdrowia", ale pojazdy i hejty wchodzą zawsze łatwo. Pozdrawiam! ;)

1. WIEK: 32 2. WAGA: 77 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: marne -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pol roku bez przerw, wczesniej kilka lat z przerwami 6. DIETA: byla bialkowa teraz jest masowa- znam sie na tym i potrafie trzymac diete -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 lat temu rozne [...]

Cześć Chyba przestanę ćwiczyć, po tym jak czytam o waszych problemach Zdrowia życzę Bery, Rion i Ive. Mam takie szczęście że jestem 100 % zdrowy, jedynie mam słabe stawy łokciowe i barkowe, ale jakiś szczególnych problemów nie mam Dopiero co wróciłem z roboty przy drzewie w lesie. Zjadłem małe śniadanko, później kiełbasy kawałek i tak cały [...]

Z tym kaszlem to faktycznie tak przewalone? On występuje zaraz po wbiciu czy utrzymuje się jakiś dłuższy czas? Okej, ankieta. Niedawno zrobiłem redukcję i wygląda to mniej wiecej tak: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 129 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g [...]

za regeneracje odpowiada też odpoczynek i odpowiednie odżywianie,ale widze koledzy spod trzepaka nagadali że weź saa będzie super.Słaba dieta plus leki=równa sie problemy zdrowotne ale olej to ważne że przybijesz,dieta jest dla leszczy. Zdrowia,na tym forum nikt rozsądny ci nic nie rozpisze bo nie kwalifikujesz się do stosowania saa,zdrowia.

Zapomniałem jeszcze dodać, że być może przestać robić wyc sztangi płasko, bo z tego co widzę słabo działą na rozój moich piersiowych, lepiej sprawdza się skoos, w związku z tym może w przyszłości zamienić to na sztangielki płasko? Z tym że zależy mi też na poprawie siły w wyciskaniu, więc nie wiem jak to pogodzić.Oczywiście winnych bojach też mi [...]

[...] Odżywianie : jadłem niezdrowo i nie kontrolowałem siebie ani tego co jem.. Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie przychodzi mi nic do głowy Stan zdrowia : bul tyłka na siodełku rowerka , na razie wytrzymuje ok godzinę. Preferowane formy aktywności fizycznej : 6 dni siłownia 7 dni rowerek wieczorem Stosowane [...]

[...] apteczki, że codziennie musze brać x rzeczy, jeść dane produkty, wystrzegać się całe życie tych niezdrowych. Po prostu ma być ekonomicznie, bez spiny i z zachowaniem zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie 100% prawidłowo, lepiej 90% prawidłowo i dzięki temu zachować zdrowie psychiczne i zaoszczędzić kasy. Zmieniony przez - jaro90 w dniu [...]

Dzisiaj na warsztat poszły nogi. Nie trenowałem ich od czasu pierwszego migotania tj. co najmniej rok. Kiedy pojawiła się wizja startu w męskiej sylwetce, a stan zdrowia pozwolił na cięższe treningi celowo ich nie trenowałem, bo szkoda mi było kilogramów do limitu które wolałem ulokować na górze. Decyzją trenera wracamy do ich treningu, ale [...]

WIEK: 33 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie wiem ale jestem ulany 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 1800kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedyne co bralem to krotki cykl clenu 6 lat temu 8. TRENING: 3x w tygodniu silownia po 40minut, raz w tygodniu basen 40min 9. CEL CYKLU: zrzucenie kilogramow, przede wszystkim tkanki [...]

[...] wadze ciala 110kg. http://www.sfd.pl/temat291111-strona7/#post5 . Co ty tammasz zamiast miesni? Moze jakis synthol od koxu sie produkuje w komorkach miesniowych? Twoje poglady na temat zdrowia "nic nie robic i nie jesc" to katastrofa rzeczywiscie gorsza od koxu! Do nastepnego! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-04 22:52:24